Kelinci
Seorang sahabat saya bercerita bagaimana ia belajar bersabar (tidak cepat marah) di tengah-tengah keluarganya.
Anak-anaknya memelihara seekor kelinci. Suatu hari kelinci mereka terkena penyakit kulit yang menyebabkan bulu-bulu kelinci itu rontok (mungkin disebabkan oleh jamur). Anak-anak sedih dan berkeinginan untuk mengobati kelinci.
Ketika keinginan mengobati penyaki kelinci tersebut diungkapkan kepada sahabat saya. Sahabat saya terkejut. Prinsip ekonominya langsung ia jalankan! Kelinci itu dibeli dengan harga Rp 35000,- sedangkan biaya perobatan kelinci ke dokter hewan minimal Rp 50000,-
Ia menawarkan kepada anak-anaknya untuk membeli kelinci baru. Tapi anak-anak tidak setuju dan tetap ingin membawa kelinci itu ke dokter hewan. Karena sahabat saya baru belajar untuk bersikap sabar, maka ia (terpaksa) mengikuti anak-anak untuk membawa kelinci itu ke dokter hewan.
Tapi ternyata sahabat saya masih terus berfikir tentang keuangannya. Ia memulai mengajak anak-anak untuk berfikir sosial. Ia berkata "bayangkan jika uang Rp 50000 kita sedekahkan kepada pengemis, tentulah itu sangat berarti bagi seorang pengemis dari pada seekor kelinci"
tapi dengan bijak anaknya berkata.." aku tidak pernah melihat ayah memberikan uang Rp 50000,- kepada pengemis"
Ups...dia tertegur oleh pernyataan anaknya. Akhirnya mereka sampai di dokter hewan. Dokter hewan memahami hati anak-anak...mereka dikenakan biaya Rp 40000,- plus gratis pengobatan selanjutnya.
teman saya belajar untuk bersabar ia perlu memahami perasaan anak-anaknya bukan mengalihkannya kepada sosial palsu yang ia ajukan.
Monday, September 10, 2012
Thursday, September 6, 2012
In i artikel saya kutip lagi dari sebuah situs Parenting.
Latih Anak Pintar Menjaga Diri
- Beritahu lokasi. Ini berarti dia harus minta izin dulu pada orang tua, guru, atau pengasuhnya sebelum pergi bersepeda, main ke rumah teman, atau pergi jalan-jalan bersama kakek, nenek, atau siapa pun juga.
- Tidak pergi sendirian. Katakan pada si kecil untuk mengajak temannya jika ingin bermain di luar rumah. Bermain berdua, apalagi bersama sekumpulan teman, akan lebih menyenangkan dan aman baginya ketimbang sendirian.
- Hindari tempat sepi. Tempat-tempat yang sepi, seperti rumah kosong atau jalan kecil yang gelap termasuk dalam kategori tempat yang tak boleh dikunjunginya.
- Definisikan orang asing. Beritahukan padanya siapa saja yang layak dipercaya dan mana yang masuk kategori orang asing. Orang tak dikenal yang kelihatannya baik—berbicara dengan tutur kata manis atau memberi permen, tetap saja masuk kategori orang asing yang mesti diwaspadai.
- Serahkan pada orang dewasa. Menolong orang lain memang perbuatan mulia. Tetapi, orang dewasa yang bertangung jawab pasti akan minta pertolongan pada sesama orang dewasa, bukannya anak-anak. Jadi, ajari anak untuk menjauh dari orang asing yang minta diantar mencari alamat, minta ditemani mencari uang yang hilang, hewan peliharaan yang kabur, dll.
- Menjauh dari mobil asing. Sekali tergoda untuk masuk ke dalam kendaraan milik orang tak dikenal, akan kecil kemungkinan bagi anak-anak untuk melarikan diri darinya. Ajari anak untuk tidak menumpang ataupun sekadar melihat-lihat kendaraan milik orang asing.
- Berteriak kala terancam. Senjata utama yang dimiliki anak-anak kala terancam adalah suara mereka yang nyaring melengking. Jadi, ketika merasa dirinya terancam, ajari si kecil untuk menjerit sekeras-kerasnya meminta tolong.
- Percaya insting. Anak-anak tidaklah senaif yang dibayangkan orang. Meski tak mampu menjelaskan, mereka bisa mendeteksi gelagat tak baik yang ditunjukkan orang lain. Jika merasa tidak nyaman, ajari anak untuk segera ambil langkah seribu dan mencari tempat yang aman.
Tuesday, July 24, 2012
Rumah kita
aku dan kau
lahir di sini
di sini di
rumah kita.
Ini rumah kita
rumah aku dan kau
lahir tumbuh dan berlari
ini rumah kita
Rumah besar kita
miliki kita
aku takkan menggadai nya
karena dia milik kita
Hanya kita
yang tahu besarnya
rumah kita.
Hanya kita
yang tahu kerusakannya
karena ini
rumah kita
mungkin ayah kita
tak sempurna membangunnya
tapi ini rumah kita.
rumah yang kita hiasi bersama
silakan tata tamannya
aku bersihkan selokannya..
isilah dinding-dindingnya dengan piala perjuanganmu
aku akan memperkokoh fondasinya
ini rumah kita
meski kita berbeda
aku takkan membaginya
karna rumah kita
milik kita bersama
ini rumah kita
dengan atap merahnya
dan lantai putihnya..
rumah kita bersama..
lahir di sini
di sini di
rumah kita.
Ini rumah kita
rumah aku dan kau
lahir tumbuh dan berlari
ini rumah kita
Rumah besar kita
miliki kita
aku takkan menggadai nya
karena dia milik kita
Hanya kita
yang tahu besarnya
rumah kita.
Hanya kita
yang tahu kerusakannya
karena ini
rumah kita
mungkin ayah kita
tak sempurna membangunnya
tapi ini rumah kita.
rumah yang kita hiasi bersama
silakan tata tamannya
aku bersihkan selokannya..
isilah dinding-dindingnya dengan piala perjuanganmu
aku akan memperkokoh fondasinya
ini rumah kita
meski kita berbeda
aku takkan membaginya
karna rumah kita
milik kita bersama
ini rumah kita
dengan atap merahnya
dan lantai putihnya..
rumah kita bersama..
Wednesday, June 20, 2012
Mungkin bukan cuma saya, ada banyak masyarakat Indonesia bingung dengan politik di Indonesia. Bukan karena kurang paham. Tapi karena begitu pandainya para politikus menjual kata-kata yang 'membius'. Seperti kata-kata di swalayan atau mall yang menggoda konsumen nya.
Banyak yang kalimat-kalimat yang tidak sinkron dengan kenyataan.
Di mall mungkin kita sering dengar kata-kata cuci gudang/diskon besar-besaran, beli satu gratis satu, diskon sampai 70%, diskon 50% + 20% dan diskon ++ lainnya. Padahal kalau kita teliti sekali ternyata harga 'diskon' sebenarnya enggak seluruhnya lebih murah dari harga biasa...bahkan bisa jadi lebih mahal...hati-hati ya..kita harus cerdas membaca kalimat- kalimat mereka. Tak semua juga yang begitu ada juga yang benaran murah...tapi sedikit sekali. karena nya kita harus cermat.
Beitu juga dengan banyaknya partai politik di negara kita tercinta ini. Perhatikan Ideologi yang mereka junjung dan langkah - langkah langkah konkret mereka. Mungkin jauh lebih rumit dari pada "obral" di swalayan.
Kita harus betul- betul belajar. Mengenai partai dan orang-orangnya. Saya akan coba ungkapkan pemikiran saya. Ini masih bisa di lihat secara jelas.
Contoh...
ada banyak partai di Negara kita mengatas nama kan Demokrasi. Perhatikan. Mereka memakai nama demokrasi/demokrat atau yang sejenisnya lah. Tapi yang menjadi pertanyaan Kenapa Jumlahnya bisa lebih dari satu. kalau di lihat dari sejarahnya. biasanya partai Demokrasi yang baru merupakan pecahan dari partai Demokrasi yang lain. Aneh ya?? Demokrasi kok bisa pecah-pecah...artinya mereka enggak bisa ber demokrasi toh? demokrasi-nya di dikebelakangkan yang di majukan adalah ideologi pribadinya. Bila demokrasi yang begini memimpin bangsa ini, apakah tidak ada kemungkinan negara yang memiliki keragaman budaya dan bahasa ini tidak akan terpecah- pecah? Bisa berdiri sendiri sendiri karena mengikuti 'Demokrasi yang begini". Bukan kah demokrasi itu untuk menyatukan pandangan-pandangan yang berbeda sehingga kita bisa bersatu hidup rukun tanpa sindir menyindir?
Berikutnya partai- partai yang menggunakan nama Nasionalis/ partai rakyat. Nasional tapi tak bisa bersatu? sama aja dengan partai demokrasi yang saya sebutkan di atas.
Yang paling parah (menurut saya) partai yang menggunakan agama. Agamanya sama. Tuhan nya Satu. Tapi partainya banyak sekali dan masing masing memiliki calon Presidennya sendiri. Lah... kalau partai Agama yang sering sekali "menjual" nama Tuhan ini terpisah karena perbedaan-perbedaan mereka, lalu Tuhan mereka di mana? Menurut saya yang harus mereka dahulukan adalah ideologi ketuhanan nya bukan ideologi mereka yang berbeda-beda. Apalagi harusnya mereka memiliki ibadah yang cukup baik. Harusnya mereka bisa lebih mendahulukan pemimpin yang di ridhoi Tuhan. Bukan pemimpin yang mereka kenal. Artinya menurut saya. Mereka lebih mendahulukan dirinya pribadi dari pada Tuhan nya.
Dari judul partainya nya saja kita sudah tahu bahwa sebenarnya sebelum Pemilu di mulai, ternyata kita sudah dibodohi oleh para politikus ini.
Saya bukan sedang menyarankan pembaca untuk membenci mereka. Saya hanya berharap bahwa kita semua menjadikan PEMILU ini sebagai pesta rakyat yang sesungguhnya. Bukan pesta para politikus dan para koruptor.
Pilih lah partai /orang yang anda kenal. Berdoalah, minta petunjuk Tuhan Yang Maha Esa akan pemimpin bangsa ini ke depan. Jangan asal Pilih. Jangan mau di paksa. Apalagi di sogok dengan materi.
Jadikan Pesta Rakyat ini menjadi Pesta kita. Bukan Pesta Politikus atau para koruptor. Buka juga Pesta Pemerintah yang sedang berkuasa. Masa depan Bangsa ini di Tangan Kita. Bukan di tangan Mereka. Jangan sampai di rebut.
Banyak yang kalimat-kalimat yang tidak sinkron dengan kenyataan.
Di mall mungkin kita sering dengar kata-kata cuci gudang/diskon besar-besaran, beli satu gratis satu, diskon sampai 70%, diskon 50% + 20% dan diskon ++ lainnya. Padahal kalau kita teliti sekali ternyata harga 'diskon' sebenarnya enggak seluruhnya lebih murah dari harga biasa...bahkan bisa jadi lebih mahal...hati-hati ya..kita harus cerdas membaca kalimat- kalimat mereka. Tak semua juga yang begitu ada juga yang benaran murah...tapi sedikit sekali. karena nya kita harus cermat.
Beitu juga dengan banyaknya partai politik di negara kita tercinta ini. Perhatikan Ideologi yang mereka junjung dan langkah - langkah langkah konkret mereka. Mungkin jauh lebih rumit dari pada "obral" di swalayan.
Kita harus betul- betul belajar. Mengenai partai dan orang-orangnya. Saya akan coba ungkapkan pemikiran saya. Ini masih bisa di lihat secara jelas.
Contoh...
ada banyak partai di Negara kita mengatas nama kan Demokrasi. Perhatikan. Mereka memakai nama demokrasi/demokrat atau yang sejenisnya lah. Tapi yang menjadi pertanyaan Kenapa Jumlahnya bisa lebih dari satu. kalau di lihat dari sejarahnya. biasanya partai Demokrasi yang baru merupakan pecahan dari partai Demokrasi yang lain. Aneh ya?? Demokrasi kok bisa pecah-pecah...artinya mereka enggak bisa ber demokrasi toh? demokrasi-nya di dikebelakangkan yang di majukan adalah ideologi pribadinya. Bila demokrasi yang begini memimpin bangsa ini, apakah tidak ada kemungkinan negara yang memiliki keragaman budaya dan bahasa ini tidak akan terpecah- pecah? Bisa berdiri sendiri sendiri karena mengikuti 'Demokrasi yang begini". Bukan kah demokrasi itu untuk menyatukan pandangan-pandangan yang berbeda sehingga kita bisa bersatu hidup rukun tanpa sindir menyindir?
Berikutnya partai- partai yang menggunakan nama Nasionalis/ partai rakyat. Nasional tapi tak bisa bersatu? sama aja dengan partai demokrasi yang saya sebutkan di atas.
Yang paling parah (menurut saya) partai yang menggunakan agama. Agamanya sama. Tuhan nya Satu. Tapi partainya banyak sekali dan masing masing memiliki calon Presidennya sendiri. Lah... kalau partai Agama yang sering sekali "menjual" nama Tuhan ini terpisah karena perbedaan-perbedaan mereka, lalu Tuhan mereka di mana? Menurut saya yang harus mereka dahulukan adalah ideologi ketuhanan nya bukan ideologi mereka yang berbeda-beda. Apalagi harusnya mereka memiliki ibadah yang cukup baik. Harusnya mereka bisa lebih mendahulukan pemimpin yang di ridhoi Tuhan. Bukan pemimpin yang mereka kenal. Artinya menurut saya. Mereka lebih mendahulukan dirinya pribadi dari pada Tuhan nya.
Dari judul partainya nya saja kita sudah tahu bahwa sebenarnya sebelum Pemilu di mulai, ternyata kita sudah dibodohi oleh para politikus ini.
Saya bukan sedang menyarankan pembaca untuk membenci mereka. Saya hanya berharap bahwa kita semua menjadikan PEMILU ini sebagai pesta rakyat yang sesungguhnya. Bukan pesta para politikus dan para koruptor.
Pilih lah partai /orang yang anda kenal. Berdoalah, minta petunjuk Tuhan Yang Maha Esa akan pemimpin bangsa ini ke depan. Jangan asal Pilih. Jangan mau di paksa. Apalagi di sogok dengan materi.
Jadikan Pesta Rakyat ini menjadi Pesta kita. Bukan Pesta Politikus atau para koruptor. Buka juga Pesta Pemerintah yang sedang berkuasa. Masa depan Bangsa ini di Tangan Kita. Bukan di tangan Mereka. Jangan sampai di rebut.
Wednesday, April 25, 2012
7 Vitamin Penguat Daya Ingat
Lifestyle + | Selasa, 24 April 2012 23:45 WIB (METROTVNEWS.COM)|
|
LUPA menjadi biasa dalam kehidupan manusia.
Tapi kalau sering lupa, itu baru masalah. Bisa jadi itu pertanda
kemampuan otak untuk mengolah memori berkurang. Namun, seperti juga lupa
yang tidak sering, ini gampang diatasi. Coba dengan mengonsumsi
beberapa jenis vitamin berikut:
1. Vitamin E
Penelitian menunjukkan bahwa sifat antioksidan vitamin E dapat membantu melindungi sel-sel saraf di otak dari kerusakan. Selain itu dapat menjaga sel-sel saraf di otak dari kematian pascaserangan stroke.
Vitamin E juga dipercaya membantu meningkatkan fungsi memori pada lansia. Tetapi sebelum mengonsumsi vitamin ini ada baiknya untuk melakukan konsultasi dengan dokter. Sebab, dosis tinggi vitamin E dapat mengganggu kerja dari obat untuk pembekuan darah.
2. Vitamin B6
Selain menjaga berbagai fungsi tubuh, vitamin B6 telah terbukti mampu meningkatkan daya ingat, di samping juga mendukung kesehatan otak. Menurut penelitian, asupan harian vitamin B6 dapat membantu meningkatkan memori dari waktu ke waktu.
Juga dapat meningkatkan kemampuan otak dalam memproses informasi pada tingkat yang lebih cepat. Anda bisa mendapatkan sumber alami vitamin B6 dari ikan tuna, telur, wortel dan sayuran.
3. Vitamin B12
Vitamin B12 dapat menjaga kadar darah homocysteine pada tingkat yang sehat. Homosistein adalah senyawa asam amino penting yang dibutuhkan oleh otak manusia. Jika asam amino tidak dikelola dengan baik, maka akan berpengaruh pada penurunan fungsi otak.
Vitamin ini juga memiliki kemampuan untuk memperbaiki serat saraf otak. Daging sapi, hati, kerang dan ikan mengandung sejumlah besar vitamin B12.
4. Vitamin B9
Asam folat, juga dikenal sebagai vitamin B9 dapat membantu dalam produksi sel darah merah, yang memungkinkan seseorang untuk mendapatkan suplai oksigen ke otak lebih banyak. Vitamin ini juga telah terbukti dapat mengurangi risiko hilangnya memori yang berhubungan dengan proses penuaan.
Sumber alami vitamin B9 bisa didapatkan dari makanan yang terbuat dari biji-bijian atau minum jus yang terbuat dari buah jeruk atau tomat.
5. Vitamin C
Sifat antioksidan vitamin C sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan memori Anda tetap terjaga. Sebuah penelitian terbaru telah menemukan korelasi antara masalah memori dan bayi yang menderita kekurangan vitamin C.
Studi lain menemukan vitamin C memiliki sifat protektif terhadap masalah memori dan hilangnya kewaspadaan mental. Buah dan sayuran merupakan sumber yang sangat baik untuk vitamin C, terutama jeruk dan stroberi.
6. Vitamin D
Tubuh yang kekurangan vitamin D telah terbukti mengganggu kemampuan otak dalam merencanakan dan memproses memori. Riset menunjukkan bahwa tingkat penurunan vitamin D pada orang tua telah dikaitkan dengan hilangnya memori akibat proses penuaan. Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin D dari makarel, tuna dan makanan lain yang diperkaya dengan vitamin D.
7. Vitamin B3
Para ahli telah menemukan bentuk tertentu dari vitamin B3 yakni Nikotinamida, yang diyakini mampu mengurangi gejala penyakit Alzheimer. Mengingat temuan ini baru diujicoba pada tikus, diperlukan pengujian klinis lebih lanjut untuk menentukan efek dari vitamin B3 pada manusia.
Selain mengurangi risiko dan efek dari penyakit Alzheimer, vitamin B3 juga mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan kolesterol LDL. Tuna, ayam, kalkun, salmon dan asparagus menyediakan sumber penting dari vitamin B3.(dechacare/Wrt1)
1. Vitamin E
Penelitian menunjukkan bahwa sifat antioksidan vitamin E dapat membantu melindungi sel-sel saraf di otak dari kerusakan. Selain itu dapat menjaga sel-sel saraf di otak dari kematian pascaserangan stroke.
Vitamin E juga dipercaya membantu meningkatkan fungsi memori pada lansia. Tetapi sebelum mengonsumsi vitamin ini ada baiknya untuk melakukan konsultasi dengan dokter. Sebab, dosis tinggi vitamin E dapat mengganggu kerja dari obat untuk pembekuan darah.
2. Vitamin B6
Selain menjaga berbagai fungsi tubuh, vitamin B6 telah terbukti mampu meningkatkan daya ingat, di samping juga mendukung kesehatan otak. Menurut penelitian, asupan harian vitamin B6 dapat membantu meningkatkan memori dari waktu ke waktu.
Juga dapat meningkatkan kemampuan otak dalam memproses informasi pada tingkat yang lebih cepat. Anda bisa mendapatkan sumber alami vitamin B6 dari ikan tuna, telur, wortel dan sayuran.
3. Vitamin B12
Vitamin B12 dapat menjaga kadar darah homocysteine pada tingkat yang sehat. Homosistein adalah senyawa asam amino penting yang dibutuhkan oleh otak manusia. Jika asam amino tidak dikelola dengan baik, maka akan berpengaruh pada penurunan fungsi otak.
Vitamin ini juga memiliki kemampuan untuk memperbaiki serat saraf otak. Daging sapi, hati, kerang dan ikan mengandung sejumlah besar vitamin B12.
4. Vitamin B9
Asam folat, juga dikenal sebagai vitamin B9 dapat membantu dalam produksi sel darah merah, yang memungkinkan seseorang untuk mendapatkan suplai oksigen ke otak lebih banyak. Vitamin ini juga telah terbukti dapat mengurangi risiko hilangnya memori yang berhubungan dengan proses penuaan.
Sumber alami vitamin B9 bisa didapatkan dari makanan yang terbuat dari biji-bijian atau minum jus yang terbuat dari buah jeruk atau tomat.
5. Vitamin C
Sifat antioksidan vitamin C sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan memori Anda tetap terjaga. Sebuah penelitian terbaru telah menemukan korelasi antara masalah memori dan bayi yang menderita kekurangan vitamin C.
Studi lain menemukan vitamin C memiliki sifat protektif terhadap masalah memori dan hilangnya kewaspadaan mental. Buah dan sayuran merupakan sumber yang sangat baik untuk vitamin C, terutama jeruk dan stroberi.
6. Vitamin D
Tubuh yang kekurangan vitamin D telah terbukti mengganggu kemampuan otak dalam merencanakan dan memproses memori. Riset menunjukkan bahwa tingkat penurunan vitamin D pada orang tua telah dikaitkan dengan hilangnya memori akibat proses penuaan. Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin D dari makarel, tuna dan makanan lain yang diperkaya dengan vitamin D.
7. Vitamin B3
Para ahli telah menemukan bentuk tertentu dari vitamin B3 yakni Nikotinamida, yang diyakini mampu mengurangi gejala penyakit Alzheimer. Mengingat temuan ini baru diujicoba pada tikus, diperlukan pengujian klinis lebih lanjut untuk menentukan efek dari vitamin B3 pada manusia.
Selain mengurangi risiko dan efek dari penyakit Alzheimer, vitamin B3 juga mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan kolesterol LDL. Tuna, ayam, kalkun, salmon dan asparagus menyediakan sumber penting dari vitamin B3.(dechacare/Wrt1)
Tuesday, April 24, 2012
Prinsip kesepuluh adalah gather relevan information but use wisdom in final decision. dalam prinsip terakhir ini kami mengingatkan kita untuk selalu belajar karena dengan belajar wisdom kita akan terasah dan kualitas pengambilan keputusan kita semakin hari akan semakin baik.
Satu dari 10 prinsip "Markplus on marketing the second generation" dari Gramedia. Baca bukunya dan pahami dunia marketing di RBD.
Saturday, April 14, 2012
Buat ibu rumah tangga atau juga buat kita semua yang perduli dengan kesehatan keluarga perlu untuk mengkoleksi buku ini di pustaka pribadi anda. "Apa yang anda kerjakan bila tidak ada dokter" (where there is no doctor) by David Wermer penerbit Yayasan Essentia Medica...ya, gak selamanya kita bisa menghubungi dokter..tapi penyakit atau kecelakaan bisa terjadi kapan saja meski kita tak mengharapkannya...jangan panik beli dan baca buku ini...jika tidak bisa membeli segera kunjungi RBD sebelum bencana itu tiba....salam Baca Sehat!!
Subscribe to:
Posts (Atom)